Kategoria

Pływanie PAAR

Skoki do wody – zasady i technika

Pływanie PAAR
Skoki do wody - zasady i technika Skoki do wody - zasady i technika Początek roku to nowe oczekiwania, wyzwania i przygody. Niektórym przy tej okazji marzą się oprócz nauki pływania także skoki do wody. Czemu nie? Na początek jednak…

Pływanie jako antidotum na stres

Pływanie PAAR
Pływanie jako antidotum na stres Pływanie jako antidotum na stres Dziś o tym, co dotyka bezpośrednio nas, ale nie oszukujmy się także i nasze dzieci – stres. Brzmi źle i groźnie i tak jest, jednak jest łatwe i przyjemne lekarstwo…

Jak pokonać lęk przed wodą

Blog, Pływanie PAAR
Jak pokonać opór i lęk przed wodą Jak pokonać opór i lęk przed wodą Lęk przed nieznanym jest czymś pierwotnym i zupełnie naturalnym, ale przyznacie sami, że pokonanie go okazuje się wielokrotnie bardzo ekscytujące. Wspominaliśmy często, że dla niemowlaka woda…

Rehabilitacja dzieci i niemowląt na basenie

Blog, Pływanie PAAR
Rehabilitacja dzieci i niemowląt na basenie Rehabilitacja dzieci i niemowląt na basenie Dużo tutaj mówimy o zbawiennym wpływie pływania na ciało ludzkie. Dziś skoncentrujemy się na rehabilitacji, pojętej jako poprawienie, bądź przywrócenie sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Żyjemy w…

Pływanie samymi rękoma

Blog, Pływanie PAAR
Pływanie samymi rękoma Pływanie samymi rękoma Po ostatnim artykule, w którym skupiliśmy się na nogach, dziś porozmawiamy trochę o znaczeniu rąk w pływaniu. Wielu z was pyta czy można pływać tylko przy użyciu rąk? Takie pytania rodzą się między innymi…

Praca nogami podczas pływania kraulem

Blog, Pływanie PAAR
Praca nogami podczas pływania kraulem Praca nogami podczas pływania kraulem Pływanie to sport gdzie kluczowe znaczenie ma technika. Na nią składają się: odpowiednie oddychanie, praca rąk, a także praca nóg. Już trochę omówiliśmy kwestię oddechu podczas pływania, więc dziś czas…

Oddech podczas pływania

Blog, Pływanie PAAR
Oddech podczas pływania Oddech podczas pływania Wielu z nas mylnie uważa, że prawidłowe pływanie to głównie kwestia wykonywania właściwych ruchów kończynami. Tak jednak nie jest. Bardzo często okazuje się, że barierą ciężką do pokonania nie jest utrzymanie się na wodzie…

Przy jakich schorzeniach polecane jest pływanie

Blog, Pływanie PAAR
Przy jakich schorzeniach polecane jest pływanie Przy jakich schorzeniach polecane jest pływanie Dużo już mówiliśmy o zaletach pływania i jego pozytywnym wpływie na nasze ciało. Zapewne wiecie już także, że jest ono zalecane nie tylko tym, którzy chcą się pochwalić…

Jak pływać szybciej?

Blog, Pływanie PAAR
Jak pływać szybciej? Jak pływać szybciej? Ostatnio mówiliśmy o przygotowaniach do triathlonu i dziś chcemy trochę pozostać w tym temacie. Jednym z najważniejszych czynników, decydujących o powodzeniu w tej dyscyplinie jest szybkość. Co więc w pływaniu wpływa na tę szybkość?…