Dziś zajmiemy się przybliżeniem Wam działu nauki, jakim jest hydroterapia. Nazywana hydropatią, aquaterapią lub wodolecznictwem to dział fizjoterapii wykorzystujący właściwości wody. Kąpiele, natryski i okłady stosuje się w celach leczniczych, profilaktycznych i rehabilitacyjnych. Olbrzymi zakres możliwości oddziaływania ciśnieniem i temperaturą sprawia, że istnieje ok. 120 różnych zabiegów hydroterapeutycznych.
Brzmi to może trochę kategorycznie, ale jak już zaczniecie regularne pływanie, przekonacie się sami, jak Wasze ciało będzie Wam za to wdzięczne. Nie tylko poprawi się Wasza kondycja, ale i ogólne samopoczucie. Nie ma to, jak stały zastrzyk endorfin kilka…
Ferie zimowe to cudowny czas odpoczynku dla naszych dzieci. Towarzyszą temu niejednokrotnie rodzinne wyjazdy i wspólnie spędzone chwile. Niekiedy jednak nie ma czasu albo pomysłu na to zimowe wolne. Nasze pociechy zwykle wtedy zalegają przed telewizorami, komputerami i grami komputerowymi. Jak już tak się stanie, to trudno nam ich od tych, przyznajmy, niezbyt zdrowych i nie za bardzo produktywnych, rozrywek odciągnąć.
W kilku kolejnych artykułach chcielibyśmy Wam przybliżyć style i techniki pływania. Na każdym etapie kształcenia młodych i nieco starszych pływaków, dobrze jest mieć taką wiedzę. Pomoże ona Wam wyklarować Wasze cele i oczekiwania wobec tego sportu. A więc zaczynamy!
Z pozoru pływanie nie wydaje się być dyscypliną wymagającą specjalistycznego sprzętu. Na rynku jednak znajduje się wiele przydatnych akcesoriów pozwalających na szybszą, ale i przede wszystkim bezpieczną naukę tego sportu. Co ciekawe dotyczy to tak dzieci jak i osób dorosłych.…
Ciąża a pływanie na basenie Wiele z Was zastanawia się czy może pływać w ciąży. Odpowiedź jest jednoznaczna: TAK. Nie tylko, można a wręcz jest to sport najbardziej zalecany w tym czasie. Czemu? Bo łączy to co dla Was najważniejsze:…
Opinia płynąca prosto z serca jednej Mamy jednej z naszych podopiecznych: “Moja córka Zarja jest dzieckiem autystycznym, ma 8 lat. Dotychczas chodziła na zajęcia pływania dla neurotypowych dzieci zarówno indywidualne i grupowe na zwykły basen. Jedne i drugie nie zdały…
Kiedy codziennie zaprowadzasz swoje dziecko do szkoły masz nadzieję, że tam zadbają o jego rozwój intelektualny. Marzysz, że szkolne sukcesy przemienią się w jego sukcesy życiowe. Jednak nie zawsze się tak dzieje… A czasem wręcz przeciwnie, bo Ci, którzy ze szkołą mieli na bakier często w życiu robią „wielkie rzeczy”. Dlaczego? Obecny system edukacji skupia się raczej na przyswajaniu wiedzy. A wiedzę nieużywaną po prostu zapominamy. Jest to naturalna kolej rzeczy.
Zdrowa dieta to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po konsultacji z lekarzem można ją wspomagać w okresie przeziębieniowymi tranem, witaminami, olejem z czarnuszki czy innymi specyfikami. Do tego zdrowa dawka sportu i z pewnością zobaczymy różnicę! Idealnym sportem wzmacniającym odporność jest PŁYWANIE!
Przyczyn nadmiernej wagi u dzieci jest wiele. Od czynników płodowych np. cukrzycy ciążowej po różne zaburzenia typu przykładowo niedoczynność tarczycy. Jednak najczęściej w przypadku dzieci są to po prostu złe nawyki żywieniowe przekazywane przez rodziców.
