Nauka pływania dla dzieci i dorosłych

Rehabilitacja dzieci i niemowląt na basenie Rehabilitacja dzieci i niemowląt na basenie Dużo tutaj mówimy o zbawiennym wpływie pływania na ciało ludzkie. Dziś skoncentrujemy się na rehabilitacji, pojętej jako poprawienie, bądź przywrócenie sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Żyjemy w czasach gdy siedzący tryb życia nami zawładnął. Nie chodzi tu tylko o dorosłych, którzy spędzają […]

Miś PAARuś i deszcz Miś PAARuś i deszcz Ojej już minęło tyle czasu?! W takim razie PAARuś spieszy do Was z nowym opowiadaniem! Przypomnijmy jednak szybko, co skłoniła naszego kochanego przyjaciela do opuszczenia swojej wygodnej chatki i wyruszenia w daleką podróż. Pewnie każde z was kiedyś czegoś tak bardzo pragnęło, że myślało, że pęknie, jak […]

Pływanie samymi rękoma Pływanie samymi rękoma Po ostatnim artykule, w którym skupiliśmy się na nogach, dziś porozmawiamy trochę o znaczeniu rąk w pływaniu. Wielu z was pyta czy można pływać tylko przy użyciu rąk? Takie pytania rodzą się między innymi przy okazji uczestnictwa w coraz bardziej popularnych, triathlonach.   Czy można pływać na samych rękach? […]

Miś PAARuś i przedstawienie kukiełkowe Nadszedł najwyższy czas na kolejną opowieść o przygodach Misia PAARusia. Na pewno stęsknieni jesteście wiadomości, co tym razem ciekawego przydarzyło się naszemu dzielnemu przyjacielowi? Już pewnie doskonale większość z Was wie, jak i jest cel podróży Misia? Dla tych jednak co dopiero do nas dołączyli, tylko przypomnimy, że jego największym marzeniem jest nauczyć się pływać. Szuka więc wytrwale nauczyciela pływania. A Wy macie już swojego ulubionego instruktora pływania?

Praca nogami podczas pływania kraulem Praca nogami podczas pływania kraulem Pływanie to sport gdzie kluczowe znaczenie ma technika. Na nią składają się: odpowiednie oddychanie, praca rąk, a także praca nóg. Już trochę omówiliśmy kwestię oddechu podczas pływania, więc dziś czas zająć się f. Możemy wskazać dwa czynniki, które sprawią, że nogi będą wykonywać efektywną pracę […]

Miś PAARuś i szczęście Miś PAARuś i szczęście Witamy Was ponownie w swym świecie pełnym przygód, przemiłych zwierzątek i przyrody wiosennie budzącej się do życia. Pewnie już wiecie doskonale, po co Miś przemierza las? Tak! Aby odnaleźć nauczyciela pływania. Sprawdźmy szybciutko, co po drodze spotkało go tym razem. Ostatnio pożegnaliśmy PAARusia w momencie, jak z […]

Oddech podczas pływania Oddech podczas pływania Wielu z nas mylnie uważa, że prawidłowe pływanie to głównie kwestia wykonywania właściwych ruchów kończynami. Tak jednak nie jest. Bardzo często okazuje się, że barierą ciężką do pokonania nie jest utrzymanie się na wodzie i ruchy, ale prawidłowy oddech. Kluczowym jest więc aby opanować  właściwą technikę oddychania. Zyska na […]

Przy jakich schorzeniach polecane jest pływanie Przy jakich schorzeniach polecane jest pływanie Dużo już mówiliśmy o zaletach pływania i jego pozytywnym wpływie na nasze ciało. Zapewne wiecie już także, że jest ono zalecane nie tylko tym, którzy chcą się pochwalić wspaniałą sylwetką ciała, ale także tym, którzy wymagają rehabilitacji. Na wstępie chcemy jednak podkreślić, że […]

Miś PAARuś i wróbelek Miś PAARuś i wróbelek Nasz Miś wita Was ponownie! Pewnie już się stęskniliście za puchatym przyjacielem i jego przygodami? No to nie czekajmy dłużej i sprawdźmy, co ciekawego wydarzyło się tym razem w życiu Misia. Ostatnio zostawiliśmy go, gdy obiecał sobie zabrać się za siebie i trochę poćwiczyć, ponieważ na smakołykach […]

Jak pływać szybciej? Jak pływać szybciej? Ostatnio mówiliśmy o przygotowaniach do triathlonu i dziś chcemy trochę pozostać w tym temacie. Jednym z najważniejszych czynników, decydujących o powodzeniu w tej dyscyplinie jest szybkość. Co więc w pływaniu wpływa na tę szybkość? Jakie mięśnie odpowiadają za to, z jaką prędkością pływamy? No to zaczynamy.   Szybkie pływanie […]

Miś PAARuś i pączki Miś PAARuś i pączki Czy wiecie, jak bardzo PAARuś stęsknił się za wami? Misiaśnie! Co w misiowym języku znaczy: baaardzo! Wy na pewno też się stęskniliście za ukochanym puchatym przyjacielem. Ostatnim razem uczestniczyliśmy wraz z nimi w pokazie talentów, gdzie każde zwierzątko mogło pochwalić się tym, co lubi robić najbardziej. Jak […]