Akcesoria do pływania

Z pozoru pływanie nie wydaje się być dyscypliną wymagającą specjalistycznego sprzętu. Na rynku jednak znajduje się wiele przydatnych akcesoriów pozwalających na szybszą, ale i przede wszystkim bezpieczną  naukę tego sportu. Co ciekawe dotyczy to tak dzieci jak i osób dorosłych. Znajdziemy również akcesoria odpowiednie i dla początkujących, i tych bardziej zaawansowanych. Poniżej przedstawiamy listę tych najbardziej przydatnych.

Makaron do pływania

Wydaje się sprzętem wręcz banalnym jednak jego zalety są ogromne. Możemy go użyć zarówno do nauki, jak i zabawy w wodzie. Makaron do pływania jest bardzo lekki, więc nadaje się idealnie do ćwiczeń w basenie dla najmłodszych pływaków. Dzieci mogą poszczególne makarony łączyć także ze sobą tworząc basenowe budowle. 

Kreatywność naszych podopiecznych w zakresie zabawy z nimi nie ma końca! Przede wszystkim jednak makaron pływacki  spełnia  funkcję edukacyjną. Dzięki temu, że pozwala utrzymywać się na powierzchni wody można bezstresowo oswajać się z nią i powoli uczyć się ruchu kończyn, a więc spełnia w tym zakresie podobne zadanie jak deska do pływania.

Jakie okulary do pływania dla dziecka? ←←← sprawdź

Deska do pływania

Jest nieodzowną pomocą przy nauce pływania. Pamiętajmy, że pływanie angażuje tak pracę rąk, jak i tułowia i nóg. Jest to jedna z najwspanialszych zalet tego sportu, ale na początek często trudno te wszystkie partie ciała ze sobą skoordynować.

Dzięki odpowiedniemu ustawieniu deska do pływania  pomaga skoncentrować się na udoskonaleniu pracy nóg, aby później dopracowywać kolejne części ciała. Dzięki temu my i nasze pociechy możemy powoli opanowywać kolejne etapy, a także stopniowo wzmacniać poszczególne partie ciała.

Pas wypornościowy

Jest kolejnym akcesorium nie tylko ułatwiającym naukę pływania, ale zapewniającym bezpieczeństwo tak uczącym się rodzicom, jak i ich małym podopiecznym. Pas wypornościowy jest lekki, wykonany z najlepszej jakości pianki , tym samym nie pozwala na całkowite zanurzenie.

Oporniki na ręce do ćwiczeń

Mają podobne działanie jak pas wypornościowy. Oporniki na ręce do ćwiczeń idealnie sprawdzą się nie tylko do nauki pływania, ale i w  aqua aerobiku. W ogromny sposób podnoszą one sprawność naszych kończyn.

Podsumowując. Do nauki pływania dziecka przyda się nam i makaron do pływania i deska do pływania, a także pas wypornościowy i oporniki do ćwiczeń. Jednak najważniejsze są chęci i dobre nastawienie. Z doświadczenia wiemy, że najszybciej nauczymy się pływać i podniesiemy swoje zdolności, gdy wyjście na basen będzie dla nas dobrą zabawą i przyniesie nam radość.

Jest to sport, który dostarczy tak samo dużo przyjemności dorosłym jak i małym milusińskim. Wspomniany asortyment natomiast dodatkowo zapewni nam na basenie bezpieczeństwo i pomoże szybciej opanować poszczególne style. No to co? Zaczynamy!

Zapraszamy do śledzenia naszego fanpage’a!
www.facebook.com/polskaakademiaaktywnegorozwoju

Udostępnij wpis na Facebooku!

Inne wpisy

Jak dobrze pływać pod wodą?

Pływanie to niezwykle wymagający sport, który pozytywnie wpływa na ogólną sprawność fizyczną. Pływając, wzmacniamy wszystkie mięśnie, a zwłaszcza mięśnie pleców. Poprawiamy również siłę mięśni oraz wytrzymałość.

Spalanie kalorii na basenie

Chcesz schudnąć i wymodelować sylwetkę w przyjemny i szybki sposób? Wybierz pływanie! Już po 20 minutach pływania zaczniesz spalać kalorie. Co więcej, ta dyscyplina nie tylko pomoże ci poprawić stan zdrowia, ale również wzmocni kręgosłup. Czy da się schudnąć na basenie i ile kalorii spalisz, pływając?

Trening na basenie

Pływanie to świetny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę kondycji i wyrzeźbienie ciała. Jakie mięśnie pracują podczas pływania? Ile czasu trzeba spędzić na basenie? Od czego zacząć na basenie w walce z kilogramami? Masa mięśniowa, treningi pływackie Biorąc pod uwagę,…

Jakie okulary do pływania?

Jakie są najlepsze okulary do pływania? Jak je wybrać? Na jakie aspekty techniczne należy zwrócić uwagę? Który model jest najlepszy do pływania rekreacyjnego, a który do regularnych treningów? Odpowiadamy na te i inne pytania.

Jakie korzyści przynosi pływanie

Aktywność fizyczna w wodzie przynosi wiele korzyści zdrowotnych, o których być może nie zdajesz sobie sprawy. Czy regularne wizyty na basenie wydłużą nasze życie i poprawiają wydolność płuc? Jakie są korzyści z pływania? Jakie mięśnie pracują podczas wysiłku w wodzie?

Jak nauczyć się pływać

Na temat tego, jak nauczyć się pływać, powstało już wiele poradników. Jest to umiejętność, którą warto nabyć. Często mówi się, że osoba, która nauczyła się pływać, zrobiła to sama i nikt nie musiał jej pilnować. Czy faktycznie jest to bezpieczne? Jak można nauczyć się samemu? Czy trzeba chodzić na lekcje pływania?