Wzmacnianie odporności dzieci to temat bardzo ważny dla każdego odpowiedzialnego rodzica. Jest jednak coś co bez wątpienia posłuży naszym dzieciom: odpowiednia dieta i ruch!
Zdrowa dieta to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po konsultacji z lekarzem można ją wspomagać w okresie przeziębieniowymi tranem, witaminami, olejem z czarnuszki czy innymi specyfikami. Do tego zdrowa dawka sportu i z pewnością zobaczymy różnicę! Idealnym sportem wzmacniającym odporność jest PŁYWANIE!
Jak to działa? Kiedy Twoje dziecko regularnie uczęszcza na zajęcia nauki i doskonalenia pływania to ciśnienie jakie woda wywiera na organizm jak i poprawnie wykonywane pływackie ćwiczenia pod oporem wody, aktywizuje i wzmacnia mięśnie Twojego dziecka, w tym również mięśnie międzyżebrowe. Dzięki temu oddech staje się głębszy, powiększa się pojemność płuc, a co za tym idzie młody organizm staje się lepiej dotleniony.
Jak ćwiczyć mózg dziecka? ←←← sprawdź!
„Dajcie mi możliwość dostarczenia do organizmu wystarczającej ilości tlenu, a ja wzniecę w nim ogień” – mówił ojciec medycyny Hipokrates.
Różnice temperatur także hartują mały organizm, ponieważ woda pobudza wszystkie receptory ciepła i zimna znajdujące się w skórze dziecka. Jak wiadomo basen przeciwdziała również nadwadze, która nie sprzyja odporności na infekcje.
Pamiętajcie! Aby wzmocnić odporność dziecka musimy zadbać o regularność zajęć oraz po basenie dokładnie osuszyć dziecko, a gdy na zewnątrz jest chłodno przed wyjściem z basenu pozwól dziecku przez kilkanaście minut ochłonąć zanim wyjdziecie z budynku. Różnicę po zajęciach NAUKI PŁYWANIA na basenie zauważyli również nasi Klienci, posłuchajcie sami:
Zapraszamy do śledzenia naszego fanpage’a!
www.facebook.com/polskaakademiaaktywnegorozwoju
