Kategorie:

Moje dziecko nie choruje!

Wzmacnianie odporności dzieci to temat bardzo ważny dla każdego odpowiedzialnego rodzica. Jest jednak coś co bez wątpienia posłuży naszym dzieciom: odpowiednia dieta i ruch!

Zdrowa dieta to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po konsultacji z lekarzem można ją wspomagać w okresie przeziębieniowymi tranem, witaminami, olejem z czarnuszki czy innymi specyfikami. Do tego zdrowa dawka sportu i z pewnością zobaczymy różnicę! Idealnym sportem wzmacniającym odporność jest PŁYWANIE!

Jak to działa? Kiedy Twoje dziecko regularnie uczęszcza na zajęcia nauki i doskonalenia pływania to ciśnienie jakie woda wywiera na organizm jak i poprawnie wykonywane pływackie ćwiczenia pod oporem wody, aktywizuje i wzmacnia mięśnie Twojego dziecka, w tym również mięśnie międzyżebrowe. Dzięki temu oddech staje się głębszy, powiększa się pojemność płuc, a co za tym idzie młody organizm staje się lepiej dotleniony.

„Dajcie mi możliwość dostarczenia do organizmu wystarczającej ilości tlenu, a ja wzniecę w nim ogień” – mówił ojciec medycyny Hipokrates.

Różnice temperatur także hartują mały organizm, ponieważ woda pobudza wszystkie receptory ciepła i zimna znajdujące się w skórze dziecka. Jak wiadomo basen przeciwdziała również nadwadze, która nie sprzyja odporności na infekcje.

Pamiętajcie! Aby wzmocnić odporność dziecka musimy zadbać o regularność zajęć  oraz po basenie dokładnie osuszyć dziecko, a gdy na zewnątrz jest chłodno przed wyjściem z basenu pozwól dziecku przez kilkanaście minut ochłonąć zanim wyjdziecie z budynku. Różnicę po zajęciach NAUKI PŁYWANIA na basenie zauważyli również nasi Klienci, posłuchajcie sami:

 

Zapraszamy do śledzenia naszego fanpage’a!
www.facebook.com/polskaakademiaaktywnegorozwoju

Udostępnij wpis na Facebooku!

Inne wpisy

porze dnia

O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen?

O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen? O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen? Czasami, przed podjęciem kroku w kierunku zdrowszego życia, powstrzymują nas wątpliwości. Niekiedy kreujemy sami problemy, żeby się wymigać. Jednym z nich, jeśli…
skoki

Skoki do wody – zasady i technika

Skoki do wody - zasady i technika Skoki do wody - zasady i technika Początek roku to nowe oczekiwania, wyzwania i przygody. Niektórym przy tej okazji marzą się oprócz nauki pływania także skoki do wody. Czemu nie? Na początek jednak…

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów dzięki pływaniu

Poświąteczne zapasy czyli jak pozbyć się zbędnych kilogramów dzięki pływaniu Poświąteczne zapasy czyli jak pozbyć się zbędnych kilogramów dzięki pływaniu Jak się zwykło mówić: święta, święta i po świętach… Tylko nasz trochę większy brzuch i dodatkowe kilogramy na wadze nie…
nawroty

Nawroty w pływaniu – ważne czy nie?

Nawroty w pływaniu – ważne czy nie? Nawroty w pływaniu – ważne czy nie? Czy wiedzieliście, że na prawidłową technikę pływania składa się wiele małych czynników? Jednym z nich są właśnie nawroty. Mimo, że wydają się one banalne i mało…

Niezbędnik pływaka: co warto wziąć ze sobą na basen?

Niezbędnik pływaka: co warto wziąć ze sobą na basen? Pływanie to popularna forma aktywnego spędzania czasu wolnego. Baseny chętnie odwiedzają zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci, w tym nawet niemowlęta. Co trzeba wziąć na basen kryty, by zagwarantować sobie należyty komfort w czasie…