Pływanie dla dzieci – najważniejsze korzyści

Pływanie dla dzieci – najważniejsze korzyści

Nowy rok szkolny to czas, gdy rodzice planują także dodatkowe zajęcia dla swoich maluchów. Mamy nadzieję, że niektórzy z Was rozważają także zapisanie dzieci na naukę pływania. Aby Was do tego przekonać, podsyłamy garść zalet tego sportu.

Zalety pływania dla dzieci

Dla każdej mamy i każdego taty istotny jest prawidłowy rozwój fizyczny dziecka. Nic z tego nie będzie bez aktywności fizycznej. To ona zapewnia dobrą kondycję i koordynację ruchową. Wszystko to osiągnąć możemy, zapisując dziecko na naukę pływania, gdzie szkolić się ono będzie pod okiem wykwalifikowanego instruktora.

Pływanie jest o tyle bardziej efektywne od innych sportów, iż podczas jego wykonywania działa cały aparat ruchowy – prawie wszystkie partie mięśni. Dodatkowo mięśnie te ulegają sporemu rozciągnięciu. To podwójne działanie pływania na nie sprawia, że zwiększają one swoją siłę i nie skracając się funkcjonalnie. Pamiętajmy, że rozciąganie w okresie rozwoju dziecka jest niezwykle istotne, ponieważ krótkie mięśnie wytwarzają małą moc, ograniczając tym samy ruchomość i mobilność w stawach.

Inne korzyści z pływania

Pływanie ma także zbawienny wpływ na układ oddechowy i układ krążenia. Pływając, pobudzamy krążenie i przepływ krwi. Tym samy wzmacniamy i wspomagamy serce i jego rozrost.

Jeszcze więcej korzyści z pływania czerpiemy dla układu oddechowego. Stosując wiele różnych zabaw związanych z nurkowaniem, stymulujemy płuca naszych małych pływaków. Zdrowe płuca o dużej objętości, poprawią wydolność dzieci na długi okres. Płuca najlepiej rozwijają się w młodym wieku. Jeżeli wtedy ich nie wytrenujemy, to już nigdy nie będziemy mogli zdobyć takiej wydolności.

Pływanie – sport dla dzieci z wadami postawy

Wady postawy wśród dzieci to coraz częstszy problem wśród naszych pociech. Poprzez wielogodzinne siedzenie w szkolnych ławkach, przed komputerami i ogólny brak aktywności fizycznej kręgosłupy naszych dzieci rozwijają się nieprawidłowo.

Systematyczne pływanie to zdecydowanie jedna z najczęściej rekomendowanych dyscyplin sportowych. Nie ma drugiej takiej aktywności, która dba o prawidłową postawę ciała dziecka oraz w tak bezpieczny i skuteczny sposób pozwala skorygować u dzieci nieprawidłową sylwetkę.

Istotne jest jednak tutaj, aby pływać prawidłowo technicznie. Gdy bowiem pływamy np. żabką z zadartą głową ponad powierzchnią wody, tylko pogłębiamy wady postawy. Zapiszmy więc nasze dziecko na zajęcia nauki pływania, gdzie instruktor nauczy naszych małych pływaków efektywnego i poprawnego pływania.

Szybsza nauka w wieku dziecięcym niż w wieku dorosłym

Im szybciej zaczniemy edukację pływacką tym lepiej. Dorośli, którzy byli uczeni pływania często przez swoich rodziców, dziadków czy kolegów nauczyli się nieprawidłowych ruchów, których korekta w wieku dorosłym jest bardzo pracochłonna.

Dodatkowo dziecko nie posiada jeszcze nabytych lęków związanych z oddychaniem pod wodą, zachłystywaniem się wodą. Tym samym jest dużo bardziej otwarte na naukę, przez co przebiega ona dużo szybciej i sprawniej.

Poza tym zajęcia dla dzieci skonstruowane są w ten sposób, by nauka była połączona z zabawą. Dzięki temu dziecko nawet nie czuje tego, że się uczy, a nowe ruchy w wodzie przychodzą mu jak najbardziej naturalnie.

Przekonaliśmy? Miejmy nadzieję, że tak, bo to naprawdę fantastyczny sport dla naszych młodych podopiecznych. Nie ukrywajmy, że i rodzice bardzo by skorzystali z takich zajęć. Może właśnie to odpowiedni czas, aby stworzyć rodzinną pasję do pływania? PAAR zaprasza i tych młodych, i tych trochę starszych!

Zapraszamy do śledzenia naszego fanpage’a!
www.facebook.com/polskaakademiaaktywnegorozwoju

Udostępnij wpis na Facebooku!

Inne wpisy

ciocia

Miś PAARuś i ulubiona ciocia

Kategorie: Przygody Misia PAARusia

Miś PAARuś i ulubiona ciocia Miś PAARuś i ulubiona ciocia W Bukowym Lesie robiło się z dnia na dzień coraz cieplej, a i słoneczko gościło częściej na niebie. Szczególnie to drugie bardzo cieszyło PAARusia, bowiem bardzo lubił słoneczko i to jak przyjemnie go grzało w pyszczek. Już nie mógł się doczekać nadchodzących wiosennych dni, jak wszystko zacznie się budzić do życia. Kto wie, może do wakacji nauczy się już troszkę […]

Czytaj dalej
porze dnia

O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen?

Kategorie: Nauka pływania dla dzieci

O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen? O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen? Czasami, przed podjęciem kroku w kierunku zdrowszego życia, powstrzymują nas wątpliwości. Niekiedy kreujemy sami problemy, żeby się wymigać. Jednym z nich, jeśli chodzi o chodzenie na basen, jest: „nie, bo słyszałem, że najlepiej pływać rano, a ja rano w życiu czasu nie znajdę”, albo odwrotnie: „słyszałam, że jak pływać to tylko wieczorem, a ja wieczorem jestem […]

Czytaj dalej
złamana nóżka

Miś PAARuś i złamana nóżka

Kategorie: Przygody Misia PAARusia

Miś PAARuś i złamana nóżka Miś PAARuś i złamana nóżka No to skończyły się ferie. Nie ma się czym jednak martwić. Jeszcze chwila a będą wakacje, a póki co czas będzie Wam jak zwykle umilał PAARuś – nasz dzielny przyjaciel, którego największym marzeniem jest nauczyć się pływać. Ciekawe jak przygoda spotkała go tym razem… Zostawiliśmy go w momencie, gdy ze snu wybił go jakiś niepokojący […]

Czytaj dalej
pieluchy

Odpowiednie pieluchy do pływania

Kategorie: Nauka pływania dla dzieci

Odpowiednie pieluchy do pływania Odpowiednie pieluchy do pływania Ostatnio przekonywaliśmy Was, jak ważne dla rozwoju Waszego maleństwa jest pływanie. Zdajemy sobie jednak sprawę, że są rzeczy, które mogą być wyzwaniem dla młodych rodziców w kontekście pójścia na basen z niemowlakiem. Jednym z nich mogą być pieluchy. W dzisiejszych czasach nie jest to jednak żaden problem, ponieważ na rynku znajdziecie całą gamę pieluszek stworzonych specjalnie do pływania dla […]

Czytaj dalej
biblioteka

Miś PAARuś i biblioteka

Kategorie: Przygody Misia PAARusia

Miś PAARuś i biblioteka Miś PAARuś i biblioteka Ferie się zaczęły, a zimy nadal nie ma. No cóż, nie jesteśmy z tych, którzy by narzekali. Trzeba sobie tak zorganizować czas, aby brak śniegu nie był taki dokuczliwy. Jak? Wy zawsze możecie iść na basen i tam spędzić wspaniale czas. PAARuś jednak jeszcze wciąż nie dotarł do swojego nauczyciela pływania i nie znalazł basenu, na którym mógłby nauczyć się pływać. Miał jednak przeczucie, że prędzej […]

Czytaj dalej

Używasz przestarzałej przeglądarki internetowej. Niektóre elementy strony mogą nie zadziałać prawidłowo.