Tag

dietetyk

Kawa. Żyj Zdrowo!

Żyj zdrowo
Kawa. Żyj Zdrowo! Kawa od zarania dziejów budziła skrajne emocje – przez jednych uważana za dar od niebios przez innych okrzyknięta uzależniającą używką powodującą impotencję czy nawet szaleństwo. Co o niej wiemy obecnie? Czy jest to produkt bezpieczny i korzystny…

Woda. Żyj Zdrowo!

Żyj zdrowo
Woda. Żyj Zdrowo! Podczas godzinnej lekcji pływania traci się ok. 0,6 litra wody. Należy pamiętać, aby zaraz po pływaniu w basenie uzupełnić jej niedobór. Bardzo ważne jest aby podczas pakowania torby na basen pamiętać o butelce wody. Woda jest głównym składnikiem naszego…

Żyj zdrowo! Sól kuchenna

nauka pływania dla dzieci, Żyj zdrowo
Żyj zdrowo! Sól kuchenna Czy sól to rzeczywiście biała śmierć? Sól kuchenna a właściwie jej składnik jakim jest sód bezspornie powinien znaleźć się w codziennej diecie. Sekret jednak tkwi w jego ilości. Sód jest niezbędny do: utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,…