Żyj zdrowo! Jarmuż

Jarmuż od jakiegoś czasu staje się znów popularny. Ale co to właściwie jest? Czy warto go jeść i jakie posiada wartości odżywcze? Co można zrobić z jarmużu? Gdzie kupić i jak przechowywać? Czy każdy może go jeść i w jakich ilościach? Wydaje się, że jest na niego teraz "moda", ale jego cenne właściwości znane były [...]

By | 2017-09-12T18:08:24+00:00 Czerwiec 30th, 2017|Blog, Żyj zdrowo|Możliwość komentowania Żyj zdrowo! Jarmuż została wyłączona

Bezpieczeństwo dzieci na wakacjach

Bezpieczeństwo dzieci na wakacjach i nauka pływania   Twoje dziecko cały rok uczyło się pływać pod okiem instruktora pływania, by na wakacjach było bezpieczne? Świetna inwestycja! Pływanie to umiejętność bardzo cenna i daje wiele korzyści w różnych dziedzinach życia. Trzeba jednak pamiętać, że morze to nie to samo co basen, a nauka pływania wymaga czasu [...]

By | 2017-06-30T12:18:52+00:00 Czerwiec 25th, 2017|Blog, Nauka pływania dla dzieci|Możliwość komentowania Bezpieczeństwo dzieci na wakacjach została wyłączona

Niezbędnik rodzica. Dziecko na plaży

Niezbędnik rodzica. Dziecko na plaży.  Zbliżają się wakacje, a jak wakacje to bardzo często również plażowanie! My Rodzice zasłużyliśmy na to jak nikt inny! Przed nami wspaniały czas! Aby nasze kochane pociechy były bezpieczne, dobrze się bawiły, a dla nas był to rzeczywiście czas odpoczynku, warto wcześniej zorientować się co z podanych propozycji koniecznie zapakujecie [...]

By | 2017-06-25T09:05:06+00:00 Czerwiec 13th, 2017|Blog, Nauka pływania dla dzieci|Możliwość komentowania Niezbędnik rodzica. Dziecko na plaży została wyłączona

Dziecko. Pierwsza wizyta na basenie

Dziecko. Pierwsza wizyta na basenie. Pływanie to jeden z pierwszych sportów jakie może uprawiać Twoje dziecko. Dodatkowo niesie za sobą wiele korzyści. Jednak przed pierwszym wyjściem na basen zawsze nasuwa się sporo pytań i wątpliwości, czas z nimi się rozprawić!   1) Po pierwsze: kiedy z niemowlakiem na basen? Naszego malucha pierwszy raz na basen możemy [...]

By | 2017-06-13T23:09:30+00:00 Czerwiec 2nd, 2017|Blog, Nauka pływania dla dzieci|Możliwość komentowania Dziecko. Pierwsza wizyta na basenie została wyłączona

Czepek i okularki pływackie

Czepek i okularki pływackie. Jakie najlepsze? Czepek i okularki pływackie to obowiązkowe wyposażenie każdego pływaka. Ich duży wybór na rynku nie ułatwia nam podjęcia decyzji, na który model mamy się zdecydować. Jakie, więc cechy powinien posiadać dobry czepek i okularki pływackie? Zacznijmy od tego pierwszego - po co on tak właściwie jest nam potrzebny? Czepek [...]

By | 2017-06-02T21:54:55+00:00 Maj 15th, 2017|Blog, Pływanie PAAR|Możliwość komentowania Czepek i okularki pływackie została wyłączona

Strój na basen – jaki najlepszy?

Strój na basen - jaki najlepszy? Na rynku mamy ogromny wybór strojów kąpielowych i dlatego też tak trudno podjąć nam decyzję podczas zakupów. Wiadomo, że przepiękny strój może okazać się zupełnie niepraktyczny, ale przecież zawsze chcemy wyglądać atrakcyjnie nie tracąc na komforcie. Aby dokonać odpowiedniego zakupu stroju kąpielowego na basen należy wziąć pod uwagę kilka [...]

By | 2017-05-15T22:23:46+00:00 Kwiecień 24th, 2017|Blog, Pływanie PAAR|0 Comments

Pływanie jako metoda korekcji wad postawy

Pływanie jako metoda korekcji wad postawy Właściwości środowiska wodnego wykorzystywane do prowadzenia ćwiczeń Pływanie i ćwiczenia w wodzie są jedną z form aktywności ruchowej, która pobudza ogólny rozwój organizmu i ma szerokie zastosowanie w rehabilitacji w wodzie (m.in. w korekcji wad postawy). Ze względu na specyficzne właściwości fizyczne woda wywiera następujący wpływ na organizm ludzki: [...]

By | 2017-09-12T18:08:25+00:00 Kwiecień 20th, 2017|Blog, Pływanie PAAR|0 Comments

Nauka pływania

Nauka pływania - kiedy i od czego zacząć? Zastanawiasz się kiedy rozpocząć przygodę z nauką pływania dla siebie lub Twojego dziecka? Odpowiedź jest prosta: JAK NAJSZYBCIEJ! Woda ma wspaniały wpływ na rozwój naszego organizmu, zresztą spędziliśmy w niej pierwsze dziewięć miesięcy naszego życia. Nie ma zatem idealnego wieku na rozpoczęcie nauki pływania. Przygodę z basenem [...]

By | 2017-04-14T16:14:28+00:00 Kwiecień 14th, 2017|Blog, Pływanie PAAR|0 Comments

Oddech odchudza!

Niesamowite odkrycie – oddech odchudza! Czy oddech odchudza? Sprawdźmy to!  Wdech i wydech jest ogromnie ważny, podczas uprawiania każdego sportu, jednak nie każdy jest tego świadom. Gdy spada Ci masa ciała, tłuszcz opuszcza Twoje ciało za pośrednictwem... Oddechu! Magia, prawda? Przyjęło się mówić, ze "pot to łzy tłuszczu". Okazuje się, iż lipidy są faktycznie wydalane [...]

By | 2017-04-03T11:44:04+00:00 Kwiecień 3rd, 2017|Blog, Pływanie PAAR|0 Comments