Kategoria

pływanie

Suplementy w diecie dzieci

pływanie
Suplementy w diecie dzieci Suplementy w diecie dzieci Dziś poruszymy temat wyjątkowo popularny w naszym kraju, jakim jest suplementacja witamin i składników mineralnych. Trzeba powiedzieć, że w Polsce korzystają z tego wszyscy: kobiety, mężczyźni, dorośli, dzieci, zdrowi i chorzy. Na…

Pływanie = Uśmiechanie

pływanie
Pływanie = Uśmiechanie Pływanie = Uśmiechanie Przeciętny Polak uśmiecha się 8 razy dziennie, Polka 34, a 3 letnie dziecko 400! Szczęście z nauki pływania czyli pływanie i endorfiny Ktoś mądry kiedyś powiedział, że dzień bez uśmiechu jest dniem straconym. Banalne?…

Endorfiny, czyli pływanie Waszą drogą do szczęścia

pływanie
Endorfiny, czyli pływanie Waszą drogą do szczęścia Endorfiny, czyli pływanie Waszą drogą do szczęścia Najgorsze za nami, czyli przeszliśmy jakoś ciężki okres zimowy. Dla wielu z nas był to okres stagnacji czyli wylegiwania się przed telewizorami. Teraz nasze ciała aż proszę…

Pływać czy biegać? Oto jest odpowiedź!

pływanie
Pływać czy biegać? Oto jest odpowiedź! Pływać czy biegać? Oto jest odpowiedź! Bieganie czy pływanie Pływać, czy biegać? Dla nas i jedno i drugie jest bardzo wartościowym sportem, które mogą się idealnie uzupełniać. Jak? Już odpowiadamy. Pamiętajmy, że biegając trenujemy…

Jak nauczyć się pływać szybko i skutecznie?

pływanie
Jak nauczyć się pływać szybko i skutecznie? Jak nauczyć się pływać szybko i skutecznie? Dużo czasu ostatnio poświęciliśmy korzyściom płynącym z nauki pływania. Mamy szczerą nadzieję, że przekonało Was to do zapisywania swoich maluchów i siebie na kurs pływania. Dziś…

Metoda Halliwick. Rehabilitacja poprzez pływanie

pływanie
Metoda Halliwick. Rehabilitacja poprzez pływanie Metoda Halliwick Dziś zajmiemy się przybliżeniem Wam działu nauki, jakim jest hydroterapia. Nazywana hydropatią, aquaterapią lub wodolecznictwem to dział fizjoterapii wykorzystujący właściwości wody. Kąpiele, natryski i okłady stosuje się w celach leczniczych, profilaktycznych i rehabilitacyjnych. Olbrzymi zakres możliwości oddziaływania ciśnieniem i temperaturą sprawia,…

Tajemnica pięknej sylwetki? Regularne pływanie

pływanie
Tajemnica pięknej sylwetki? Regularne pływanie Brzmi to może trochę kategorycznie, ale jak już zaczniecie regularne pływanie, przekonacie się sami, jak Wasze ciało będzie Wam za to wdzięczne. Nie tylko poprawi się Wasza kondycja, ale i ogólne samopoczucie. Nie ma to,…

Rekreacja w wodzie

pływanie
Rekreacja w wodzie Rekreacja w wodzie, czyli jak połączyć zabawę i aktywność fizyczną na basenie Dziś przyjrzyjmy się roli rekreacji w naszym życiu. Jakby sięgnąć do źródłosłowu to słowo to pochodzi od łacińskiego: „odnawiać”, „ożywiać”, „pokrzepiać", czyli to co w pływaniu najlepsze! Za…

Idealny instruktor pływania

pływanie
Idealny instruktor pływania Idealny instruktor pływania W ostatnich kilku artykułach często podkreślaliśmy, jak istotne jest przy nauce pływania wyszkolenie prawidłowej techniki i jak ważną rolę odgrywa tu instruktor pływania. Tylko pod jego bacznym okiem mamy możliwość opanowania stylów pływackich tak,…