Nauka pływania. Nigdy nie jest za późno

Jesteś jednym z tych rodziców, którzy wytrwale odprowadzają co tydzień swoją pociechę na kurs pływania, a sami z lękiem myślą o wejściu do wody? Nowy rok to idealne czas by coś z tym zrobić. Obserwujecie ile radości sprawia Waszym małym pływakom nauka, czemu więc Wy też nie mielibyście z tego skorzystać? W końcu już niedługo wakacje, które spędzacie często nad morzem lub jeziorem. Sprawcie, aby takie wyprawy cieszyły wszystkich członków rodziny, nie tylko tych najmłodszych!

Szkoły oferujące naukę pływania dla dorosłych zdobywają w ostatnich latach dużą popularność. Z jednej strony coraz większą uwagę przywiązujemy do zdrowego stylu życia. Podejmujemy nowe wyzwania typu triathlon i potrzebujemy kogoś kto nam pomoże się do niego przygotować. Z drugiej strony, co nas bardzo cieszy, ludzie na emeryturze stają się także coraz bardziej aktywni i szukają alternatyw dla siedzenia w fotelach. Basen sprawdzi się tu wyśmienicie, ponieważ nie dość że wpływa na poprawę zdrowia to jeszcze jest sportem bezpiecznym, ponieważ ciężko się na basenie nabawić kontuzji.

Czy więc nauka pływania dla dorosłych nie ma ograniczeń wiekowych?

Praktycznie nie. Wystarczą dobre chęci i wytrwałość. Z dorosłymi pracuje się inaczej niż z dziećmi. Mają oni więcej nabytych z latami lęków związanych np. z zachłyśnięciem wodą. Ważny więc jest w tym przypadku wykwalifikowany instruktor, który pomoże nam pokonać pierwsze bariery psychiczne. Pozwoli nam spokojnie oswoić się z wodą i sprawić byśmy się rozluźnili. Pamiętajmy, że nauka pływania ma być dla nas przede wszystkim przyjemnością!

Indywidualna nauka pływania dla dorosłych czy w grupie?

Zależy to tylko i wyłącznie od Was i tego jakie macie potrzeby i cele. Przy dobrym instruktorze jedna i druga i jest skuteczna. Warszawa ma wiele szkół oferujących naukę pływania. Pamiętajmy jednak, że ma to być dla nas przyjemność, a zajęcia mają przynosić efekt warto więc wybrać szkołę, która ma odpowiednie kwalifikacje by udzielać lekcji dorosłym.

Ile czasu potrzeba by nauczyć się pływać?

Jest to kwestia bardzo indywidualna. Każdy z nas napotka trudności na innym etapie i w różnym czasie je pokona. Ważne jest żeby efekt był zadawalający dla Was. Oczywiście to, jakie postępy zrobicie zależy także od częstotliwości treningów i Waszego zaangażowania.

Może się okazać, że pływanie stanie się przygodą na całe życie, warto więc spróbować. Mieszkacie w Warszawie? Zapraszamy do nas! Zatem do zobaczenia już wkrótce. Widzimy się na basenie!

 

Zapraszamy do śledzenia naszego fanpage’a!
www.facebook.com/polskaakademiaaktywnegorozwoju

Udostępnij wpis na Facebooku!

Inne wpisy

ciocia

Miś PAARuś i ulubiona ciocia

Kategorie: Przygody Misia PAARusia

Miś PAARuś i ulubiona ciocia Miś PAARuś i ulubiona ciocia W Bukowym Lesie robiło się z dnia na dzień coraz cieplej, a i słoneczko gościło częściej na niebie. Szczególnie to drugie bardzo cieszyło PAARusia, bowiem bardzo lubił słoneczko i to jak przyjemnie go grzało w pyszczek. Już nie mógł się doczekać nadchodzących wiosennych dni, jak wszystko zacznie się budzić do życia. Kto wie, może do wakacji nauczy się już troszkę […]

Czytaj dalej
porze dnia

O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen?

Kategorie: Nauka pływania dla dzieci

O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen? O jakiej porze dnia najlepiej wybrać się na basen? Czasami, przed podjęciem kroku w kierunku zdrowszego życia, powstrzymują nas wątpliwości. Niekiedy kreujemy sami problemy, żeby się wymigać. Jednym z nich, jeśli chodzi o chodzenie na basen, jest: „nie, bo słyszałem, że najlepiej pływać rano, a ja rano w życiu czasu nie znajdę”, albo odwrotnie: „słyszałam, że jak pływać to tylko wieczorem, a ja wieczorem jestem […]

Czytaj dalej
złamana nóżka

Miś PAARuś i złamana nóżka

Kategorie: Przygody Misia PAARusia

Miś PAARuś i złamana nóżka Miś PAARuś i złamana nóżka No to skończyły się ferie. Nie ma się czym jednak martwić. Jeszcze chwila a będą wakacje, a póki co czas będzie Wam jak zwykle umilał PAARuś – nasz dzielny przyjaciel, którego największym marzeniem jest nauczyć się pływać. Ciekawe jak przygoda spotkała go tym razem… Zostawiliśmy go w momencie, gdy ze snu wybił go jakiś niepokojący […]

Czytaj dalej
pieluchy

Odpowiednie pieluchy do pływania

Kategorie: Nauka pływania dla dzieci

Odpowiednie pieluchy do pływania Odpowiednie pieluchy do pływania Ostatnio przekonywaliśmy Was, jak ważne dla rozwoju Waszego maleństwa jest pływanie. Zdajemy sobie jednak sprawę, że są rzeczy, które mogą być wyzwaniem dla młodych rodziców w kontekście pójścia na basen z niemowlakiem. Jednym z nich mogą być pieluchy. W dzisiejszych czasach nie jest to jednak żaden problem, ponieważ na rynku znajdziecie całą gamę pieluszek stworzonych specjalnie do pływania dla […]

Czytaj dalej
biblioteka

Miś PAARuś i biblioteka

Kategorie: Przygody Misia PAARusia

Miś PAARuś i biblioteka Miś PAARuś i biblioteka Ferie się zaczęły, a zimy nadal nie ma. No cóż, nie jesteśmy z tych, którzy by narzekali. Trzeba sobie tak zorganizować czas, aby brak śniegu nie był taki dokuczliwy. Jak? Wy zawsze możecie iść na basen i tam spędzić wspaniale czas. PAARuś jednak jeszcze wciąż nie dotarł do swojego nauczyciela pływania i nie znalazł basenu, na którym mógłby nauczyć się pływać. Miał jednak przeczucie, że prędzej […]

Czytaj dalej

Używasz przestarzałej przeglądarki internetowej. Niektóre elementy strony mogą nie zadziałać prawidłowo.